Tue. Jul 5th, 2022

Lambung memproduksi dan menyimpan asam yang membantu pencernaan makanan. Ada kalanya asam ini mengalir kembali dari lambung ke kerongkongan; sebuah tabung yang memungkinkan pergerakan makanan dari tenggorokan ke perut. Refluks asam terjadi ketika tabung tidak cukup kuat untuk menangani asam. Gejala umum serangan refluks asam adalah gangguan pencernaan, mual dan mulas. Sakit maag meninggalkan rasa terbakar di dada bila terjadi beberapa kali terus menerus.

Makanan yang memicu refluks asam mengandung asam yang memperburuk situasi. Makanan yang dibumbui atau yang ditambahkan saus pedas menyebabkan peningkatan asam. Beberapa orang lebih suka makan makanan pedas dan kemudian mendapatkan obat untuk sakit maag. Begitu juga dengan minuman non-alkohol dan alkohol. Orang sering lebih suka mendapatkan obat setelah konsumsi. Seiring waktu, tubuh menjadi kebal terhadap obat dan tidak peduli obat apa yang diminum, tidak ada tanda-tanda kelegaan.

Konsumsi minuman berkarbonasi, terutama minuman bersoda seperti soda membuat asam lambung naik. Hubungan biologis antara minuman ringan dan tekanan lambung adalah bahwa konsumsi minuman ringan menyebabkan peningkatan tekanan lambung dan pada gilirannya meningkatkan terjadinya refluks. Minuman juga menyebabkan distensi lambung yang dapat memicu refluks. Makanan lain, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, akan memicu asam. Mereka termasuk kubis, brokoli, telur orak-arik, yogurt, daging babi, bawang merah dan bawang putih. Makanan ini membutuhkan moderasi dalam konsumsinya.

Buah-buahan juga bisa memicu asam lambung. Beberapa buah-buahan ini Termasuk Jeruk, Lemon, Limun, buah Anggur, Cranberry dan Tomat. Ini juga termasuk jus yang diekstraksi darinya. Ini karena mereka mengandung asam yang dengan mudah memperburuk mulas yang parah. Bawang mentah tidak dianjurkan untuk orang dengan kejadian refluks asam. Refluks asam dapat dipicu oleh makanan manis dengan kandungan lemak tinggi seperti mentega, kue, dan cokelat. Lainnya adalah milk shake, krim asam dan es krim, daging giling, kerongkongan ayam dan keju. Itu juga dapat disulut oleh minuman seperti kopi, teh, minuman keras dan anggur beralkohol.

Ubah kebiasaan makan Anda. Lebih mudah menukar satu makanan dengan makanan lain daripada merasakan ketidaknyamanan yang menyertai asam. Jumlah makanan yang Anda makan dan saat Anda memakannya berdampak pada asam yang dihasilkan. Melewatkan waktu makan untuk waktu yang lama, atau makan banyak makanan segera sebelum tidur dapat menyebabkan kekambuhan. Ketika Anda berbaring dengan semua makanan di perut Anda, ada kemungkinan besar asam mengalir dari perut ke kerongkongan. Adalah baik jika seseorang dapat menghindari semua makanan yang memicu asam.

Selengkapnya di Makanan untuk Penderita Asam Lambung untuk mendapatkan produk Makanan untuk Penderita Asam Lambung – Mag dan Gerd – Enak – Lezat – Rendah Gula yang sesuai dengan keinginan anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *